保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
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我個人對【白蘭氏】活顏馥莓飲50ml*72瓶-升級版添加維生素E(亮顏力up、喝出好氣色)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明

【品名】
白蘭氏-活顏馥莓飲
【主要成分】
水、野櫻梅濃縮汁、果糖、麥芽糊精、蔓越莓濃縮汁、海藻糖、柑橘果膠、
黑醋栗濃縮汁、藍莓濃縮汁、葡萄子萃取物、巴西莓濃縮汁、
檸檬酸鈉、DL-蘋果酸、維生素E
【食品添加物】
檸檬酸鈉、DL-蘋果酸、維生素E
【營養標示】
每份 50 毫升
熱量 54.5 大卡
蛋白質 0.1 公克
脂肪 0.1 公克
飽和脂肪 0 公克
反式脂肪 0 公克
碳水化合物 13.3 公克
鈉 48 毫克
維生素E 0.5 毫克
其他成分:
葡萄子萃取物 64,350 微克
【包裝內容】
50毫升/瓶
6入/盒
【產地】
台灣
【建議用量】
建議早晚飯後飲用,搖勻後即可直接開瓶飲用
開瓶後,請立即飲完
冰涼後飲用風味更佳
建議飲用量:每天1~2瓶
【保存期限】
18個月
【保存方式】
請避免將本產品置於潮濕、高溫或曝曬等場所
【產品責任險】
本商品已向明台產物保險股份有限公司投保
保險單號:0800-08CGP00206
【廠商資訊】
馬來西亞商白蘭氏三得利股份有限公司台灣分公司
0800-077-999
台北市松山區敦化北路88號13樓
【食品業者登錄字號】
A-127930041-00003-7
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 蔓越莓
- 花青素
- 藍莓
- 巴西莓
- 野櫻莓
- 維生素E
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 50毫升∕瓶
每盒含 6 瓶
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每對新人情侶在結婚前,雙方家長都會進行一番禮金和嫁妝方面的談判,原本這些程序都是為了給新人的婚禮增添一些喜慶,可很多人卻總是帶著私心想用它們做文章,最後不僅得不到想要的結果,甚至還會破壞掉已經定好婚約。 今年三十歲的亮子就遇到了一件類似的煩心事,不久前他將自己的經歷私信發給了我,現在他覺得自己就是被騙了金錢和感情,而他想通過自己的經歷,讓更多人有所啟發,不要再經歷他所經歷過得不幸。 ... 案例講述:「訂婚時已經給過十八萬了,你怎麼又要錢」「還需要五萬押房錢」 亮子和未婚妻佩佩訂婚快兩年了,但兩人的婚期卻一拖再拖。每次臨近婚期,佩佩那邊就會出問題,要不就是婚期選的日子不太好,要不就是家裡有事辦不了婚禮。雖然佩佩總是推脫,但亮子卻始終都對她百依百順,佩佩說日子不好,那他就託人再重新選日子,佩佩家裡有事辦不了,他就盡心盡力去幫忙。 終於在亮子的一再堅持下,佩佩答應可以先和亮子領結婚證了。那天亮子特別開心,他穿上了自己一直捨不得穿的新皮衣,還專程去理髮店做了個新髮型,最後他便開開心心地去民政局了。然而,當他拿著戶口本站在民政局門口,滿心歡喜地等自己的未婚妻到來之時,他的手機鈴聲突然響了,佩佩說她去不了了,因為她的家裡人不讓她拿走戶口本,還說需要最後再考驗亮子一次。 ... 亮子當時就急了,訂婚後都拖這麼久了,現在好不容易等到能領結婚證了,怎麼又需要考驗了呢?雖然他的心裡特別憤怒,但為了不影響他和佩佩的關係,他還是忍住了,而當亮子問佩佩最後的考驗是什麼時,佩佩沒有回答,而是提出過幾天她會主動去找亮子面談的。 三天後,亮子終於等到了佩佩的電話,當時佩佩把亮子約在了一家餐廳門口,兩人本來說好是早上十點,可亮子等到近十二點,佩佩才風塵僕僕地趕過來。她一見面就拉著亮子往餐廳里走,嘴裡還不停地說太餓了。亮子原本沒有吃飯的心情,但在佩佩的拉扯下,他只能壓住心裡的急躁,跟著她進了餐廳。 坐到餐椅上之後,佩佩就開始點菜了,而亮子看著她淡定自若的樣子,心裡是既無奈又急躁。亮子很想和她開門見山地談清楚,可面對這樣的佩佩,他又實在開不了口。好不容易等到佩佩吃飽,亮子才鼓起勇氣問道:「現在你能告訴我,最後的考驗到底是什麼了吧?」 ... 佩佩看了眼亮子,然後一邊用紙巾擦嘴,一邊回答道:「我媽說你家沒給我買房,所以讓你再拿五萬元過來。」亮子聽到佩佩的話後,瞬間就不淡定了,他已經給過佩佩家彩禮錢了,現在怎麼又要錢呢?而且新房子已經說好婚後才會買。 亮子想到這些後,急忙對佩佩說道:「訂婚時已經給過十八萬了,你怎麼又要錢。」面對亮子的質問,佩佩神情並沒有多大變化,她不緊不慢地說道:「我爸媽說了,畢竟新房你家還沒給我買,所以還需要五萬押房錢。」 佩佩的話讓亮子再也壓抑不住自己的憤怒了,他直接起身就準備離開,離開餐桌後,亮子突然回頭告訴佩佩:「錢我不會再多給,就之前談好的,如果你家還是不同意,那咱們就退婚吧。」說完話後,亮子不顧佩佩的挽留,直接甩頭離開。 ... 案例分析: 亮子的經歷了其實並不能算是被騙婚,說白了,佩佩的父母就是想著通過婚前禮金來做文章,自私地想著多從亮子這邊多要點錢而已,也就是把亮子當成了「冤大頭」。 很明顯,佩佩父母的這種行為就是典型的「作死」,或許在他們眼裡,女兒幸不幸福無所謂,多向男方要點錢才是王道。這也是人們常說的,把嫁女兒當成了做買賣。毫不誇張地說,如果佩佩的父母始終都是這種想法,不肯做出改變,那佩佩可能這輩子都嫁不出去了。 當然,佩佩作為當事人,也犯了很大的錯誤。雖說父母之命媒妁之言,但在自己感情這方面,佩佩一定要強勢一點,為了自己的幸福和未來,能和自己相愛的人結婚,那就是一個女人畢生的追求。因為一些金錢而讓幸福與自己失之交臂,那難道不是得不償失嗎? ... 通過亮子的經歷,我希望每個女人都能明白,婚姻是自己的,一定要堅持自己的原則,不能被父母所影響,更不能讓金錢而破壞自己的未來。 另外,男人們一定要擦亮自己的眼睛,選擇結婚對象一定要謹慎,支付對方禮金時也一定要做好打算,不要最後賠了夫人又折兵。
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